大人ニキビ・おすすめ・お茶

大人ニキビにおすすめのお茶

大人ニキビにおすすめのお茶を紹介します。

 

お茶には、ポリフェノールの一種である「カテキン」や「ビタミンC」や「ミネラル」など、
私たちの体によい成分が沢山入っています。
そして美容や健康によいと言われています。

 

お茶は沢山の種類がありますが、
その中でも特に皮膚トラブルに効果的なお茶をいくつか紹介をしたいと思います。

 

薬と違って副作用も少ないので安心して毎日飲む事ができるのもお茶のメリットです。

 

どくだみ茶

 

解毒作用や利尿作用があります。
(皮膚病やニキビや切り傷などに効果があります。)

 

ルイボスティー

 

南アフリカ原産のマメ科の植物。ほんのり甘みがあるのが特徴。
(抗酸化作用やアンチエイジングなどに効果があります。)

 

トチュウ茶

 

新陳代謝をよくしてコラーゲンの生成を働きかけます。
(美肌やニキビに効果があります。)

 

ハトムギ茶

 

別名)「ヨクイニン」とも呼ばれ肌への水分量を高めて潤いを与えてくれます。
(乾燥肌や肌荒れやニキビに効果があります。)

 

麦茶

 

日本人の夏の定番の飲み物。
(血液さらさらや抗酸化作用があります。)